Наверное, каждый родитель сталкивался с детской истерикой, все мы были в положении, когда нужно успокоить плачущего, орущего монстрика, в которого внезапно превратился наш ангел. В этой ситуации родители зачастую теряются и тоже впадают в неконструктивное состояние, еще больше «заводя» малыша.

Именно поэтому нужно всегда иметь про запас несколько вариантов, как успокоить малыша.

Предлагаем Вашему вниманию несколько способов, как справиться с истерикой у ребенка, предложенных родителями.

Естественно, что случаются ситуации, когда ваш ребенок действительно расстроен чем-то или у него что-то болит, и в этом случае нужно просто обозначить свои чувства по поводу данной ситуации и обсудить возможные решения. Советы, приведенные ниже – для тех случаев, когда ребенок плачет о чем-то незначительным (вы не даете ему второе печенье, что-то пошло не по плану, и т.д…).

1. Успокоиться самим.

Самое важное при встрече с детской истерикой – быть спокойным самому. Поддавшись эмоциям, Вам будет крайне сложно помочь ребенку справиться с истерикой. Поэтому любой ценой старайтесь сохранить свое внутреннее равновесие: можно даже на некоторое (короткое) время отойти, сделать пару глубоких вдохов, чтобы придти в себя.

2. Увести ребенка.

Простое удаление ребенка с места, где случилась истерика, само по себе часто приводит к успокоению. Если малыш начал кричать и плакать на детской площадке или в магазине, спокойно, но быстро уведите его оттуда. В ситуации, когда у ребенка не будет раздражающего фактора, а Вы перестанете испытывать неловкость из-за мнения окружающих, Вы сможете разобраться в ситуации быстрее.

Одна мама рассказывала, что если все уже испробовано, но гнев и истерика по-прежнему продолжается, они говорят ребенку, что он может продолжать злиться, но должен делать это в своей комнате. Это не отрицает чувства ребенка, но позволяет ему иметь безопасное место, чтобы их проявлять.

3. Контакт глаз

Спокойно попросите плачущего ребенка посмотреть Вам в глаза. Это поможет ему сфокусироваться и найти точку опоры в океане истерики. Ваши спокойные любящие глаза помогут понять, что несмотря на его поведение, он любим, значим, и его чувства важны.

Если Вы чувствуете, что ситуация выравнивается, можете сделать смешное лицо, и это также поможет сбросить напряжение.

4. Займите руки малыша чем-нибудь

Удивительно, но в некоторых случаях ребенку помогает успокоиться, если ему в руки дать что-то, что можно помять: тесто, пластилин, даже лист бумаги или газету.

Это похоже на действие Стресс Бола (Stress Ball), который последнее время стал так популярен в качестве корпоративного сувенира.

5. Используйте юмор

Одна мама, когда ее дети плачут, берет чайную ложечку и пытается поймать их слезы. Обычно дети тут же перестают плакать, потому что им интересно посмотреть на свои слезы на ложечке.

6. Моделирование поведения

Мы часто забываем, что наши дети учатся у нас, не слушая, что мы говорим, а глядя, как мы себя ведем.

Пусть малыш, даже будучи в состоянии гнева и истерики, видит, что Вы спокойны, уверенны в себе, ласковы, но тверды с ним: не сразу, но он будет перенимать именно такую модель поведения.

А в следующий раз, перед тем, как накинуться на мужа за невовремя вынесенное мусорное ведро, подумайте, какое поведение Вы демонстрируете ребенку.

7. Включите камеру

Иногда, когда ребенок приходит в ярость, не понимает и не помнит, как он себя вел. Это побудило одна маму снять на видеокамеру ребенка в истерике. Она сделала это молча, без насмешек. После истерики они решили, что посмотрят видео и обсудят то, что произошло. После пяти-шести таких записей и последующего обсуждения истерики прекратились.

8. Попить воды

Это отличный способ, помогающий ребенку переключиться на что-то другое.

К слову: невозможно пить и плакать одновременно! Поэтому, чтобы попить, ребенок вынужден перестать плакать и часто уже не начинает плакать снова, а может рассказать о том, что его расстроило.

9. Говорите тихим голосом

Попытка перекричать только усугубляет истерику у ребенка.

Когда же Вы говорите тем тише, чем громче кричит и плачет ребенок, это кажется странным, неестественным, но заставляет обращать внимание на слова, прислушиваться к ним – и затихать.

10. Постоянство

Во время истерик старайтесь вести себя одинаково, придерживаться выбранной линии поведения, которая показала свою эффективность. Ребенок должен понимать, что его капризы каждый раз встречают совершенно одинаковую реакцию.